《体坛》宫珂：张雨霏重现菲尔普斯壮举 她引体向上负重可达40公斤

北京时间7月29日，在东京水上运动中心举行的游泳项目女子4x200米自由泳接力项目的决赛当中，中国队以总成绩7分40秒33夺得金牌，这个成绩也创造了新的世界纪录。赛后搜狐体育连线到《体坛周报》记者宫珂，她对中国队的表现进行了复盘。

搜狐体育：如何评价中国队四位女孩的临场发挥？

宫珂：可以说这个成绩是非常非常得好，刚才也提到了，这是一个打破世界纪录的成绩，其实在赛前大部分人没有预测到最后会拿到冠军的是中国队，因为我们的姑娘们这四棒，杨浚瑄、汤慕涵、李冰洁还有张雨霏，其实她们今年在200自上的成绩，除了杨浚瑄之外都没有那么特别突出。在东京奥运会之前国际泳联这个赛季最好成绩的排行榜，澳大利亚队有四个人200自进了世界前十，我们只有杨浚瑄一个人在世界前十。

不过今天的比赛，我们的姑娘们其实在把自己最好的成绩留在了奥运赛场上，她们今天的发挥真是非常出色。如果看分段来说的话，每一位都游得很好。杨浚瑄是第一棒，游出全场最快，也赢了这次奥运会200自的冠军，澳大利亚的迪特慕斯。还有汤慕涵保持第二棒的第一位，也是刷新她个人最佳，接力没有办法去计算她开始的出发反应时，但是如果换算成待出发的话，应该也是挺不错的成绩。再一个，特别说一下张雨霏，她在之前刚刚参加了200蝶的决赛，打破奥运记录夺冠。对她来说，能在今天第三棒还能游出非常快的成绩也挺不容易，虽然她只是排名这个棒次中所有选手第四位，但是跟澳大利亚还有加拿大差距都很小，200蝶是非常非常难游的项目，在这之后游出这个成绩非常不容易。最后的李冰洁顶得住莱德基的冲击，我看了一下那个分段，莱德基最后一棒游了1分53秒左右，也是很惊人的成绩，但是李冰洁可以一直顶住非常棒。

搜狐体育：在以前的4×200米这种接力赛中，中国队有丢棒或者接力情况并不是很好的情况。今天这个接棒好像完成得特别不错，赢得了好成绩。今天的赛后采访中有没有教练或者姑娘们有没有提到赛前有没有做过强化训练之类？

宫珂：其实我今天看到一个比较有趣的是张雨霏今天上午才知道上决赛，可能小姑娘有点懵，有点夸张。在赛前这个阵容在今年全国冠军赛亮相过，当时她们游出的成绩可以排到世界第四。当时那个成绩当然不会像今天这么有竞争力，之前也是有过相应的演练。4×200米自由泳接力，虽然上一次拿到冠军还是在2009年，其实一直是中国一个比较优势的女子游泳项目。之前我们在这个项目上拿到过世界纪录，拿到两次世锦赛冠军，但在奥运会上拿到过奖牌，拿金牌这还是第一次。

搜狐体育：张雨霏今天一共有两场比赛，都拿到了金牌，您觉得怎么保持体力的？4×200第三棒是一个冲刺的阶段，您觉得对于体力的要求是怎么去恢复的？

宫珂：张雨霏她其实是一个100蝶和200蝶都兼项的选手，200蝶是非常难游的项目。在游泳界有一个铁人三项之称，除了1500自由泳，400米混合泳，就是200米蝶泳。张雨霏之前练200蝶，有很好的有氧耐力，她其实在之前的一些大赛比如游泳世锦赛、雅加达亚运会都有过一天双赛的经历。我记得她在雅加达亚运会也是游200蝶，之后游了男女4×100混合游接力，当时两个拿到冠军，她本身对于连轴作战的情况不是特别陌生。再一个，她在东京奥运会延期冬训练的非常辛苦，当时有一个非常好的例子，她引体向上的负重可以做到40公斤，这其实是很多女运动员都做不到的标准。她能有今天这样的成绩，能够在两场比赛中都能游得这么好，拿到两个冠军，破了两个记录，跟她之前的训练也是密不可分的。其实上一位能游200蝶又拿接力又破记录是菲尔普斯在08年的时候，我们的张雨霏真的是一位飞鱼了。

搜狐体育：您刚才说到张雨霏在做200蝶泳准备的时候才知道自己要参加4×200米的比赛。您觉得是为了让她减轻压力，所以才这么排兵布阵的吗？

宫珂：因为我自己不在前方，我只是看到今天微博上有人是这么说的，有人做了一个采访，她这样回答的，我不敢百分之百确认。我觉得教练组应该会有意减少她的压力，她之前100蝶没有拿到金牌，她其实很希望拿到金牌，100蝶有麦克尼尔，虽然半黑马的选手突然杀出来，对她来说多多少少有一些影响。不过张雨霏自己的状态调整得还挺好，半决赛游的成绩非常出色。在这样的情况之下，虽然张雨霏看起来自己心态很好，整个队友还有教练们都会想要给她稍微减轻一些压力。毕竟大家都特别指望她的话，可能会给她带来一些额外的负担。不过非常欣慰的是，张雨霏从奥运会开始一直到现在，心态都非常非常得好。从她的这几场比赛渐入佳境的表现中可以看得出来。

搜狐体育：张雨霏在赛后采访说，她入水时和澳大利亚选手差不多，前150米人家比他快，后50米张雨霏一下子冲上去了，她是超常发挥还是对自己的整个训练来说在冲刺阶段有系统训练所以才能达到今天这样一种状态。

宫珂：她在前半程稍微有些落后，我当时看了分段也是，她大概在100米和150米的排名都是第二，到200到边的时候就是第一了。我刚才提到张雨霏主项是200蝶，对她200米自由泳的能力也是非常重要的。整个有氧能力很强，后半程冲刺，蝶泳的技术要求方面比自由泳更难，如果200蝶都可以容易游下来，200自后半程对她来讲影响不是特别大。冲刺训练这方面肯定也是有的，也在冬训的时候，张雨霏的教练崔荣登给她做了整个技术细节方面各个方面都有所优化，比如她出发的反应时比之前提高了0.1秒，在游泳中是非常重要的进步。还有转身之后的水下腿，从此这方面自然也不会落下。