哪些食疗方子治疗风寒感冒？

　　粳米50克、葱白3段、板兰根10~30克、生姜5片、白糖适量(糖尿病者可用甘草10克代)。将葱洗净去叶，保留葱须，切成寸长小段，再纵切几刀备用；将粳米(可用普通大米)淘洗干净，加板兰根，按常法煮粥，待将要熟时，加入葱和姜，再煮沸，加白糖适量即成。睡前趁热服下，盖被出微汗，睡一夜即可愈。

　　精羊肉100~200克、当归15克、生姜60克、葱白10克。先将羊肉切片用油炒过，兑汤2碗(约1000毫升)，加其他味料煮30分钟，再加食盐适量，熟后吃肉喝汤。身体发微汗后避风3~4小时。

　　防风15克、葱白2根、粳米50克。先以防风葱白水煎取汁去渣，另用粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥温服。

　　生姜3~6克、连须葱白5~7根、糯米30~60克、米醋10~15毫升。先将淘洗干净的糯米、生姜放入沙锅内，煮沸后1~2分钟放入葱白，待粥将煮成时加入米醋稍煮即可食用。

　　生姜5片、绿茶10克、冰糖30克。将生姜、绿茶、冰糖放入水中煮沸5~10分钟后，趁热饮之盖被卧床发汗即愈。