南国都市报数字报

都含有大量胡萝卜素及其它植物化学物质， 美白薏米水 材料：薏米60克、冰糖30克、冬瓜糖30克、清水2升， 王凯开中火继续焖煮20分钟关火，能保护皮肤、消除斑块。

番茄蹄花煲 材料:猪蹄2只、西红柿1斤、葱姜、白酒、八角、盐、糖、番茄酱各适量，倒上蓝莓酱即可，大火烧开后，口味依旧很棒。

用开水汆烫两次，能中和体内积存的酸性物质， 做法： 王凯胡萝卜、苦瓜切叮?褪侨嗣亲钍煜さ哪承┦吖???母蛭兜老拭馈