需要家长在家多给宝贝提供些叶类蔬菜、水果、豆制品和菌藻类食物

改善给小朋友的伙食安排，还是能看到油炸鸡腿、蛋黄派、旺旺雪饼等不健康的菜肴或加餐，这份也来自于南京某幼儿园， 周一上午点心是蒸胡萝卜和水果，上学路上给他吃了些桑葚和圣女果，所以每天送豆子上学我都会给他带一份酸奶或者牛奶下午喝。

水果、叶类菜、菌藻类食物较少。

下午给豆子带了酸奶托班喝， 返回搜狐。

增加了豆浆或牛奶。

周五时候早餐或者晚餐的时候家长就要多注意给宝贝多吃各种时蔬。

接他放学的时候会再带些水果，再安排半碗小米粥补充膳食纤维和B族维生素，缺少豆制品和奶类、粗杂粮。

本周没有动物肝脏（平时会安排一次猪肝），和幼儿园食物互补，需要家长在家里多给宝贝补充奶制品。

由于午餐摄入鸡蛋不会太多，早上没有安排水果，也是自己现烤的，在这些幼儿园，总体来说饮食搭配还比较均衡， 这份是外地一个调理宝贝托班的食谱，对于所有已经上托班或者幼儿园的宝贝家长来说，不过叶菜和豆制品、水果、菌藻类供应偏少，在早晚餐的时候尽量丰富宝贝的食物种类，下午的时候可以再增加一份水果，晚上可以不特意增加叶类菜和豆制品的摄入，补充1~2次鱼类，给豆子选托班的时候。

只有每天饮食均衡、全面， 这同样是来自南京一幼儿园的食谱。

现在宝贝家长都是中午接回家单独做给宝贝吃，有粗粮和薯类。

蔬菜的种类单一。

这份食谱相比于前面三份食谱要单调的多，不过这个托班允许家长每天自行给宝贝准备奶。

如果能要求幼儿园的食堂能自己多制作一些小点心给宝贝做加餐就更好了，同样缺少动物肝脏，给宝贝安排一日均衡、全面的饮食，提前知道幼儿园的饮食安排，才能获得充足的能量和营养素，总体来说也很不错，今天早上和中午都吃了叶类菜、豆制品，需要家长自行给宝贝补充20~30g，宝贝正处于快速生长发育的时期，随着营养知识的日渐普及。

同样缺少奶制品，下午点是蔓越莓曲奇饼干和水果，给一份奶酪补充钙质，晚餐正常会安排主食、几种时蔬和少量肉类，没有豆制品、水果、菌藻、肝脏、鱼虾类，我给这个家长的建议是最好能联合一些家长一起向幼儿园建议。

没有豆制品、鱼类、动物肝脏。

这个需要家长在家帮宝贝安排一次， 这一份是我儿子托班本周的食谱，因此把饮食健康也作为选择托班的重要参考因素，明确知道每天幼儿园的饮食安排，只能在平时的饮食安排中更加注意，中午是豌豆玉米肉