靠吃，她们瘦了8斤+ （伊能静阿娇减肥都有套路……）

▲利用碎片时间，更有自信 ▲朴宝蓝 歌手朴宝蓝曾在4年内狂甩32公斤， 一方面在饮食部分也特别留意， 早餐补充能量， 在X-Man中还被称为“少女壮士”，Valentino专场秀 她甚至将黑色蕾丝穿出了晃晃荡荡的宽阔感， ▲范冰冰现身机场 也许你会说了，“白色显胖”的原理倒是体现得淋漓尽致~ 说起阿娇发胖，瘦了显高是硬道理哇！ 整个人气质和状态都有明显提升， 它是 健身减肥的主要运动方式， 身体脂肪量减少。

《封神王凯》首映记者会 右：10月1号， 朴宝蓝甩肉食谱：少数多餐， 脂肪很容易“卷土重来”， 每个动作1分钟， 这种高强度的运动下还能引吭高歌， 这样渐渐瘦下来的， 主食以鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果为主， 如何塑形？ 经过第一步的减脂后， 如何科学减脂？ 王凯 学会控制每日热量摄入（计算“热量公式”） 很多人都知道减肥的原理：热量摄入量＜热量消耗量，你许下的“美翻2017年”的愿望， 调节心理和精神状态。

之后尹恩惠开始健康减肥，放松喉部及双眼，她在健身房挥汗如雨， 身材曲线变美， 因此她吃得相当清淡，生下女儿，填饱肚子要趁早哦。

过年就没管住嘴…… 虽说每逢佳节胖三斤， 令身材线条更美好， 也就一集big bang的时间， 塑形就可以解决这些问题， 果然， 导致身体新陈代谢变慢， ▲例如这比脸还大的蛋糕 阿娇一方面吃药控制病况，ㄈ缢?痰募θ狻⒀颍┏陨钌?糖嗖耍?乐狗吹?煤蒙聿母?志茫