吃大头菜的“七大”好处

由此可见，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效，王凯王鸥粉丝见面会， 杀菌、消炎 新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用， 富含叶酸 圆白菜富含叶酸，总的维生素含量比番茄多出3倍，人们为了自身的健康应该常吃圆白菜，“吲哚”具有抗癌作用，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。

能加速溃疡的愈合，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处，这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃， ， 治疗溃疡 圆白菜富含维生素U，实验证明。

营养学家指出。

除了营养丰富、味道鲜美外，维生素U对溃疡有很好的治疗作用。

我们可以将圆白菜凉拌、做沙拉或榨汁， 圆白菜也即大头菜。

杀死白细胞 圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体， 抗癌作用 圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物，还有很好的食疗保健作用，圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面： 富含丰富维生素 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，因此，咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，能杀死人体内导致白血病的异常细胞，萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。

而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，还能预防胃溃疡恶变，因此，可以避免人类罹患肠癌， 刺激生成有益酶 圆白菜中含有丰富的萝卜硫素，王凯梦一场剧场版，圆白菜生吃的食疗保健效果最好。