为什么你看上去比别人胖？你知道什么原因吗？

三月不减肥，四月徒伤悲

五月露大腿，六月你最肥

春天到了，女孩子们开始蠢蠢欲动

隐藏了一个冬天的膘要被发现了

所以常常听到

不吃不吃我不吃，人家减肥!

多吃水果就好了，吃水果减肥

真的么?

节食极容易得胃病，

还会造成一系列内分泌失调等，

水果虽然脂肪含量极低，却有糖份。

研究发现：

半个西瓜的瓜肉超过1500克，

糖份高达105克以上，

相当于吃了堆起来的一碗米饭。

每天多吃一碗米饭，怎能不让人长胖?

健康减肥不是节食或者少吃就能瘦下来的

要注重营养搭配，想健康又想减脂

如意菜饭满足你的愿望

美味的食物，最重要的当然是食材的新鲜、营养

在如意菜饭大多数的主食都是以鸡鸭鱼肉

香菇鸡粒套餐

从营养学的角度来说

鸡、鸭中含有丰富的优质蛋白

还含有脂肪、钙、磷、铁等重要的营养元素

而如意菜饭每一份食材

都是严格甄选，后厨的卫生也是严格有保障

让健康常伴每一位热爱美食的你