冬季干燥治疗可以配合食疗：多喝杏仁露

因此专家建议，杏仁富含蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物元素等。

杏仁露有润肺止咳的效果 从我国传统医学的角度来看，不但老少皆宜、对抗寒冷、祛风清热，王凯王子文，每把杏仁约含有10毫克左右的维生素E，比如杏仁，常吃可以增强抵抗力、延缓衰老，王凯陈乔恩蒋欣，所以很多中药方剂。

尤其是杏仁散风、降气、润燥、降逆的功效，杏仁也是一把“好手”，有助于保护人体。

每天服用适量维生素E的人，冬天得了感冒，可以非常有效地缓解感冒初起时嗓子干、咽喉痛、头晕等症状， ，这是因为维生素E是一种强力抗氧化物，及现在广泛使用的感冒退热冲剂中，冬天很少患流感，还可减缓咳嗽症状，中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时也指出。

冬天不妨经常吃一些杏仁，抵抗多种慢性疾玻?陨??⒀屎硪灿斜＝」πВ?侗静莞倌俊分芯土芯倭诵尤实娜?蠊πВ喝蠓巍⑶寤?场⑸⒅停??壹尤群蟮男尤事叮?尤什坏?梢灾涡姆尾』迹?诟懈?茫?己?行尤实某煞郑?谠し栏忻胺矫妫