菌类营养价值高 5种常见蘑菇的独特功效

对于血液、中枢神经和免疫系统。

促进体内新陈代谢，护肝健胃， 结语：以上5种常见菇的功效大家已了解。

砷， 【导读】 猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能防止恶性贫血，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，提高机体免疫力。

是优良的食药兼用型的营养保健食品。

双孢蘑菇：降低血脂 中医认为双孢菇味甘性平有提神消化、降血压的作用，化痰之功效，改善神经功能，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目，?蘼厶裟闹侄晕颐嵌际怯幸娲Φ呐丁