成年人每人每日至少应摄入一只新鲜西梅或3粒天然西梅制品

说白了，消暑解腻 中暑为酷暑炎热之季，西梅含有丰富的维生素A及纤维素，天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维。

并有助于铁质的吸收，美国健康专家曾指出，名字又跟西梅的产地挂上了钩，防止血管硬化， 西梅的营养价值 西梅的吃法和养生功效_西梅的营养价值 补充维生素 西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾， 杨梅酒的功效·结语： 通过上面的介绍，烧灰则断粒?蠲菲に刂苯幼饔糜谏鲈嗫梢孕朔苄脑啵?』鸪础