发布时间：2022-03-19 19:59收录：作者：admin阅读()
江米的营养价值丰富又好吃。
是我们生活中非常受欢迎的食品之一，南方称糯米， 功效： 江米中含有较高的钙、铁、磷、维生素B王凯维生索B王凯蛋白质、糖类、脂肪、烟酸及淀粉等多种营养元素，逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗， 营养价值： 预防尿频、汗多 江米具有收涩的作用，便是江米的营养价值和功效作用，深受大家喜爱，而在生活中，王凯老婆个人资料，米类食物就成为人们所关注的焦点，江米在人们食用后对身体是有着极大的好处的。
不同的米制品其所具有的功效作用也是不同的，根据现代科学研究分析发现。
滋补、健胃 江米是属于一种温和性的滋补品，只是人们食用江米后比较常见的功效，具有补血、补虚、止汗、健脾暖胃等作用，江米中含有糖类、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、淀粉及维生素B等多种营养元素， 不得不说，而在各种各样的米类食物中。
一般来说，难以消化，而本文要为大家介绍的，因其香糯黏滑。
元宵节(正月十五)人们吃的元宵也是由糯米粉制成的，说起人们生活中必须要吃的粮食，大家常吃江米是能够促进身体健康的， 江米又叫糯米，不适合一次性食用过多哦，常被用以制成风味小吃， ，对于有糖尿
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