一个无家可归的非洲裔男孩迈克尔·奥赫从小就是一个孤儿，一再的从领养家庭中逃走后终于遇上了好心的陶西太太，而在后者的帮助下，迈克尔·奥赫逐渐的找到了自我，在自己的身体条件与刻苦锻炼下，他终于成为了美国国家橄榄球联盟的首批被选球员。
奥赫是迈克尔·杰罗姆·威廉姆斯（MichaelJeromeWilliams）和丹尼斯·奥赫（DaniseOher）的十二个孩子之一。他母亲在怀他期间吸食了可卡因，这也导致了他在成长过程中一直缺少照顾。他一、二年级都读了两遍，甚至在他上学的头九年一共转了十一次学。16岁之前，他在不同的家庭待过，还几度无家可归。在奥赫上高中时，他早已疏远的父亲迈克尔·威廉姆斯、也是他舅舅以前的牢友，被人谋杀了。
在孟菲斯上了第一年公立高中后，通过曾和他住在一起的托尼·亨德森（TonyHenderson）的介绍，他向私立布赖尔克雷斯基督教学校（BriarcrestChristianSchool）发出了申请。亨德森当时正准备送他的儿子来这里，也就顺便带上了奥赫。学校的橄榄球教练教他向校长递交了入学申请，而校长的要求则是让他先完成一个家庭学习项目。尽管奥赫没有完成这一项目，不过校长后来意识到他的要求对于像奥赫这样的学生有些过分了，最终也就收下了他。
在学校生活了12个月之后，莉·安妮·陶西（LeighAnneTuohy）和肖恩·陶西（SeanTuohy）夫妇遇到了奥赫，并邀请他住在他们家中。陶西夫妇的两个孩子也都在布赖尔克雷斯上学。在了解了他童年的遭遇后，两人开始照顾奥赫的起居。他们还给他找了个辅导老师，每周20小时对他进行辅导。在高中期间，他曾被选为2003年第二区（2A）年度前锋，还入选了田纳西州第一队。球探网站Scout。com将他列为五星级高中毕业生，还在全国进攻线希望榜上排名第五。在他高中毕业那年，他将自己的GPA从0.6提高到了2.52，从而成为了一名B级学生。后来他还参加了杨百翰大学一个为期10天的在线课程，使他能够替换掉以前所留下来的一些D级和F级成绩，让他的成绩最终能够符合标准，他便有了进入NCAA第一区大学的资格。
在2009年NFL的选秀大会上，迈克尔·奥赫在第一轮以第23顺位被巴尔的摩乌鸦队(Baltimore Ravens)选中。虽然他是乌鸦队本年度新秀，但他凭借自己的实力，已经成为乌鸦队先发左边锋，增强了乌鸦队进攻线的实力，跑锋Ray Rice冲锋陷阵，让他成为NFL进步最快的跑锋之一。2014年3月与乌鸦队合同结束后，以四年2000万美元签约田纳西泰坦队。有根据他的真实经历改编的电影《The Blind Side 弱点》。
