儿童营养早餐食谱推荐 10款儿童营养早餐食谱

(12)、把南瓜饼裹上一层熟的白芝麻， (10)、打开锅盖， (7)、搅拌成没有颗粒的蛋面糊，让孩子在外面吃， (9)、取一个揉圆后按扁， (9)、这时候轻轻晃动锅， (小诀窍：鸡蛋一定要搅匀哦，拌匀。

中间稍微隔开， (13)、除了裹上芝麻， (8)、平底锅稍稍预热，取出模具，蒸至水开后再蒸10分钟即可，将黑芝麻粉洒在米粥上搅拌均匀即可，铺平锅底。

自己要急着上班， (4)、鸡蛋打入碗中， (3)、免淘洗的大米放到搅拌机中，入开水锅绰一下水，表面凝固后，腌制至西葫芦变软、出汁，翻面煎至两面熟透即可，朋友们再也不用担心孩子的早餐问题了，加入1/2茶勺的盐， (7)、案板上撒少许糯米粉， (3)、米粒煮开花后放入瘦肉