夏季有哪些美容食谱

　　夏季美白食谱的材料：凉瓜 蜜枣 瘦肉 无花果 苹果 食盐 夏季美白食谱的做法：先将凉瓜洗干净，竖切一半，将瓜瓢去掉。然后将苹果、蜜枣、无花果等洗干净，苹果切块备用。再将准备好的瘦肉洗净，放入开水中烫一下再用水冲洗一次；一切准备好了之后，将以上材料放入煲汤的容器中，加入适量水煲汤约2个小时后，即可使用。 夏季快速美白食谱有哪些？夏季快速美白食谱：卤猪蹄汤。其中花生当中富含了脂肪，猪蹄也富含了胶质，配合起来能够紧致肌肤，不仅能美白激发，更能让肌肤更加有光泽。 夏季美白食谱的材料：猪蹄 食盐 水 花生 食盐 夏季美白食谱的做法：将准备好的花生洗净，备用；然后将猪蹄切好后，先用开水烫一下再用水冲洗备用；一切准备就绪后，就可以将材料放入准备好煲汤工具中了。加水炖1个小时即可。 夏季快速美白食谱有哪些？夏季快速美白食谱：牛肉汤。椰子的滋润作用是非常强的。食用这款汤，能够让您的肌肤彻底的美白，而且是白里透红哦！ 夏季美白食谱的材料：牛腱子肉 黄豆 椰子 红枣 姜片 食盐 夏季美白食谱的做法：取出椰子肉，并且切块，然后将黄豆洗、牛腱子肉洗干净，肉放入开水中烫一下再冲洗干净；红枣去核洗干净。准备好后，将以上材料放入煲汤锅中，加水慢火煲约2个小时，最后下盐调味就可以了