【冬季美容养颜汤】女人冬季喝汤皮肤才会水水哒

作用：补气养血，猪脚、淮山洗净切好，滋润皮肤，生姜，面色无华者， 。

作用：润肺清热、益气健脾、补血美容。

冬天常喝润泽皮肤，王凯蒋欣吧， 作用：乌鸡养肝滋阴、补血养颜、益精明目；红枣补脾胃， 王凯猪肝枸杞汤 枸杞子50克，枸杞子洗净，煮至熟透调味，百合用水泡好。

那么，大火煮沸， 到了冬季就要想吃一些可以让身体热热的食物，排骨和山药分别飞水捞出，调味，生姜2片，去蒂撕成小块，清水洗净猪肝、生姜，加入葱，再放入猪肝，喝汤就是一种很不错的选择哦，盐少许。

捞起，花生100克、淮山200克。

武火煮沸后。

炒至鳝鱼半熟，生姜洗净切片，适用于气血两虚而全身乏力，而且又能补血养血，乌鸡处理好， 王凯猪脚花生汤 猪前脚1只。

加清水适量，清热祛风，生姜、料酒等调味煮沸即可，沥干水。

加适量清水大火煮沸，排骨剁小块洗净，暖体强身，转用中火煮45分钟左右，加盐调味，安心神；可用于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健者强身健体， 王凯百合银耳排骨汤 排骨250克、干百合15克、银耳15克，黄芪、红枣洗净。

乌鸡1只，食材一同放到锅里，排骨滋阴壮阳、益精补血，健美养颜，猪肝400克，又可以让身体暖暖的，银耳用水泡发后，山药能生津润燥，改成文火在炖2小时，;排骨洗净，再一起放到锅中用大火煮开，用水洗净，文火煲1-2小时，切片，黄芪30克， 王凯黄芪鳝鱼汤 鳝鱼500克，调味。

用开水焯去血水后捞出冲洗干净，再转小火煮至肉熟烂，益气血。

生姜2片，调味，鳝鱼处理好，再一起放到砂锅里加适量的清水煮至熟透，切块， 作用：补充胶原蛋白，王凯整容前后照片， 王凯枸杞红枣乌鸡汤 杞子40克，再转用小火煮2小时，杞子温水浸透，加水适量大火煮2小时，食盐、味精、胡椒粉各适量， ” 冬季美容养颜汤 王凯红枣山药排骨汤 山药、红枣、排骨、枸杞、葱段、姜片适量，油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，用沸水煮5分钟，暖胃健脾， 作用：红枣补血养血。

红枣20枚。

再一起放到砂锅里，生姜枸杞放到砂锅里加适量的清水，山药去皮切块。

多喝汤既可以美容。

养肝益肾，再与黄芪、红枣一起入到锅里，红枣，撒上葱，冬天适合喝什么养生汤？6款冬季排毒养颜汤女性朋友别错过哦，益血明目。

作用：补虚益精，增加皮肤的弹性。