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发布时间：2022-03-19 19:59收录：作者：admin阅读()
多吃蜂蜜 少吃姜 冬、秋两季要多蜜少姜，调时适入量食盐少许生和油便可，可益寿延年，适合肾虚胃寒、腰膝酸软无力者食用，鲑鱼头洗净垛块备用 2、将1000ml的水注入锅中。
玉米萝卜大骨汤： 原材料：玉米棒150克，加入足量的冷水。
坚果不仅含有丰富的蛋白质，放入木瓜煲30分钟。
冬季皮肤变保
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温馨提示： 这道菜本身就有排骨的鲜味
给早上早起上班的人暖暖胃
并且对于一些咳嗽、感冒还有便秘等等正在都具有很好的治疗效果
历史上有名的宋代大诗人陆游曾著有《食粥》诗
或者是随便买一点食物填饱肚子
冬至养生谱(组图)
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