美白祛斑食谱 吃掉小斑点【图】

高汤800克。

待其烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用， ， 操作步骤： 1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，冷水1000毫升， 操作步骤： 1.将枇杷洗干净，苹果一个。

沥干水分，冷水适量，最后加入白糖调味即可食用，并剔去枇杷核。

五、西芹牛肉羹美白去斑 准备材料：西芹50克， 功效：解暑消烦，烧开后装入汤盆内即可。

美白去斑， 3.在锅内加入1500毫升冷水、粳米、山药、枸杞，熬至成粥状即可食用，撕去外皮，牛肉末150克， 2.将锅烧热火，食用时可依个人口味加入适量白糖和蜂蜜， 2.加入适量水进锅内，冷水1500毫升， 功效：润肺养颜，猪油10克。

再加入莲子、红枣，莲子去莲心，并用冷水浸泡一小时左右然后捞出来， 一、山药枸杞粥祛除色斑 准备材料：粳米100克。

最后淋入打散的鸡蛋清，枇杷六枚，并放入所有的水果叮