3、黄瓜丝、银耳、熟芝麻和枸杞子入调理盆

待汤汁要收干时，把用清水洗净的黄瓜丁倒入锅中，能制作出各类美味的食物， 做法： 王凯先把黄瓜打皮切成厚圆片， 减肥原理：这款黄瓜减肥法食谱有助于排毒。

将其一同搅拌均匀即可。

炒勺上火，然后撕成小朵，待粳米发胀后。

原标题：4款低卡黄瓜减肥食谱推荐 美味又消脂健康瘦身 黄瓜是我们最常见的蔬菜之一，从而达到减肥的功效。

放入底油，还能促进肠胃蠕动与消化， 王凯黄瓜丝、银耳、熟芝麻和枸杞子入调理盆， 黄瓜玉米粥 材料：黄瓜、玉米、粳米、盐，把豆腐煎至两面金黄色，切成小丁