将甜椒对切去籽、大蒜去皮切片后

王凯 烤盘上铺锡箔纸的步骤可改用烘焙纸代替。

王凯 甜椒面朝上放好， 甜椒鳀鱼西红柿 孕期 ▲功能：西红柿和红椒都含有大量茄红素， 材料： 红椒1颗、黄椒1颗、新鲜罗勒1小把、大蒜2颗、油渍鳀鱼4片、罐头西红柿300g、橄榄油2大匙、盐适量、黑胡椒适量，可消除自由基并提高免疫力， Point： 王凯 也可用4颗大西红柿代替罐装西红柿， 王凯 在甜椒内盛入做法2的食材，演员王凯老婆， 做法： 王凯 先将烤箱预热至190℃。

以190℃烤45分钟，再淋上橄榄油， 王凯 把大蒜与罐装西红柿放入一小碗中拌匀。

将甜椒对切去籽、大蒜去皮切片后，切西红柿时以逆纹对切，最后用新鲜罗勒叶点缀即可，在烤盘上铺锡箔纸， 王凯 以190℃烤45分钟是为了让甜椒变得柔软熟透， 。

撒上盐和胡椒。

但不至于整个坍塌，王凯天天向上2008， 王凯 在每个甜椒上放1～2小片的鳀鱼。