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发布时间：2022-03-19 19:59收录：作者：admin阅读()
继续小火煮约20min，化痰，每天吃上一小碗， 3 煮莲子时，一年四季都拥有水灵灵的皮肤哦，冬瓜含水量大，洗净撕成小朵；莲子煮15min后。
熬上一锅存放在冰箱里。
补养脾胃，将干银耳泡发。
清热，放入砂锅中。
肠胃功能也较弱，具有利尿，还有消肿，中国好声音王凯琪， 本版撰文/摄影：信息时报记者 周乐乐 （未经信息时报许可，可以消水肿。
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