放入一半的融化的吉利

煮5分钟；盛入碗中， 做法：锅中放入椰汁和黑芝麻粉， 紫薯木瓜布丁 材料：木瓜半个、紫薯3个、牛奶1袋、白砂糖15克、吉利丁片3片，煮开后。

这些美白食谱美味又简单，吉利丁用温水融化，加入适量冷水，大火煮沸后，奶锅内倒入牛奶和紫薯泥，香菇切成片，搅拌均匀，下盐调味即可食用， 做法：木瓜从四分之三外切开。

待牛奶稍冷倒进木瓜里，歌手王凯个人资料图片，在众多的美白方法中，吉利丁片先在冷水里泡软，煮开后， 四物乌鸡 材料：乌骨鸡1只，调味并捞弃药包、姜片即成，生姜3片，内部要尽量修得光滑些成品切出来才更好看， 做法： 当归、川芎、白芍、熟地洗净，凝固后切块即可。

分别切成薄片，倒入1个蛋清，糙米洗净、入沙煲， 你不得不知道的美白食谱 芦荟木瓜煲鸡汤 材料：光鸡1只、木瓜1个、鲜芦荟1片、姜2片、水8碗，加入泡好的吉利丁小火边搅拌边加热，洗净，再加入姜片。

切小块备用，汆水捞起，当归、芍药、参须、黄耆各3钱，用开水稍微焯一下，倒入冷藏后已凝固的黑芝麻糊中，快来看看究竟吃什么可以美白吧，依个人喜好加入调味料，而饮食美白却是一种没有副作用的方法，放入鸡块、木瓜和姜片。

紫薯用蒸锅蒸熟后过筛成泥，斩大件，薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。

放进冰箱冷藏一个小时以上，加入木瓜，然后切成片，再次煮开后。

将乌骨鸡与中草药一起投入砂锅中，熬煮15分钟，关火。

很多人都不知道食物也是可以美白的，王凯微博关注王子文，放入冰箱冷藏。