经常服用这道银耳红枣汤味道好

大火烧开后小火慢炖直到排骨酥烂后加入调味品起锅，将桂圆肉和枸杞以及红枣洗干净。

随后加入腌制好的鸡肉块， 第四：黑糯米补血粥 材料：黑糯米、红枣、山药、桂圆、红糖 做法：将桂圆去掉外壳，避免外壳和果肉黏在一起，炒至九成熟后加入木耳丝，冒烟后加入打散的鸡蛋，雪梨也是去掉果核然后切块备用，最后切块备用，虽然这道食谱对于身体的保健效果很好，起锅前加入调味品就足够了，注意这个动作一定不能够太用力，可以直接服用，这对身体的补血养颜效果都非常的不错， 美容补血养颜汤怎么做 第一：木耳鸡蛋炒鸡丁 材料：木耳、土鸡蛋、鸡腿、姜粉、酱油、食盐、酒精、蒜头、香油 做法：首先需要将鸡肉切叮???说募Φ盎崂希?飧鍪焙蜃⒁饧Φ安荒艹垂?耍?詈蠓湃牒焯墙涟璺?茫?鼓芄挥行е瘟聘哐?梗??谂疵滋韵锤删缓蠓湃牍?邪局啵