关键词:润肺 粳米 养生茶 大便溏 核桃仁粥 [提要] 制法:粳米先煮成稀粥,核桃仁去皮捣烂,加入粥中,再用文火煮至粥稠,每日食用1~2次。功效:此粥中芦根清热生津除烦,甜杏仁润肺止咳,粳米健脾和胃,...
(112)人喜欢发布时间:2022-03-19老宗医养生在线冬季养生栏目详细介绍了冬季养生保健小常识,冬季养生食谱,冬季养生茶,养生汤,养生粥等知识。老宗医,您的健康生活养生管家。...
(78)人喜欢发布时间:2022-03-19材料:新鲜山药300公克,莲子10颗,红枣3颗,枸杞3钱,黑糯米1两,白糯米1两,桂圆肉2两,米酒1大匙,冰糖适量。 做法: (1)莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用...
(99)人喜欢发布时间:2022-03-19导语:冬季吃什么养生?下面是小编收集的一些相关资料,供您参考,希望能给您带来帮助。 冬季食疗五大健康滋补养生粥推荐 1、甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克...
(223)人喜欢发布时间:2022-03-19提供冬季养生粥做法文档免费下载,摘要:山药枸杞养生粥(山药营养很多:1、健脾益胃、助消化;2、滋肾益精;3、益肺止咳;4、降低血糖;5、延年益寿;6、抗肝昏...
(200)人喜欢发布时间:2022-03-19冬进补令顺应应然自注,意养,阳以滋补主为。据根医中虚“则补,寒之则温”之原则,的在膳食中多吃温应、性热、特性是别温补肾阳食物进的行调理以提,机高体的寒能力。耐季“冬补”,食应给富含供蛋质、白生素和维于...
(217)人喜欢发布时间:2022-03-19冬季主要是以温补为主,在饮食上我们尽量吃一些营养高的食物,以提高人体免疫功能。冬季喝一些养生粥就非常合适了,那么,哪些 冬季养生 粥适合大多数人食用呢?接下来,我为大家推荐了几款,一起来看看。 冬季养...
(156)人喜欢发布时间:2022-03-19中国食品科技网 知识资料中心:冬季养生粥谱大全(6) 冬季养生 养生攻略。...
(193)人喜欢发布时间:2022-03-19专家认为 冬天喝粥特别养人 每天早起 空腹胃虚 可以喝一大碗热粥 使肠胃得到滋养 不会增加消化系统的负担 也不会导致肥胖 同时 感冒时也建议多喝热粥 因为喝粥有...
(118)人喜欢发布时间:2022-03-19寒风凛冽的冬日,不仅冷,而且还有些许干燥,好似窝在被子里才是最好的选择。然而,我们都得做好自己应该做的事,于是便不得不离开温暖的被窝。 在这样的日子里...
(148)人喜欢发布时间:2022-03-19