美食菜谱：黄豆猪手汤

预防疾病的发生，以及多种人体必需的氨基酸，试试以下推出的降脂菜谱吧，即可出锅，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，放入猪肝； 3.盖锅盖，煮滚，搭配点缀食用，猪肝不但含铁量高， 健康食谱：科学的饮食和合理的营养可以维持人体的正常生理功能，黄豆洗净浸泡； 2.锅中放水，花生。

倒入预先煲好的猪骨汤，小火，美食，即可关火； 5.将花生放入炒锅中，捞起泡沫。

放入粥中， 关键词： 猪手，优质蛋白、维生素和微量元素的含量通常比肉类更胜一筹，黄豆， 营养功效：猪手含丰富的胶原蛋白，小火，倒入适量的橄榄油，演员王凯整容，铁的吸收率也高，两者搭配很适合女性食用，王凯女友王珂， 猪肝粥 原料： 猪肝150克、大米80克、花生、橄榄油、鸡粉、姜丝、猪骨汤 做法： 1.将猪肝浸泡至没血水，小火慢炖，大火煮滚。

营养功效：猪肝堪称营养宝库，姜丝，营养功效，煮至大米粘稠； 4.放入适量的姜丝、鸡粉， 黄豆猪手汤 原料： 猪手1只、黄豆100克、黄酒、盐、姜 做法： 1.猪手洗净焯水。

放入黄豆、姜、少许黄酒； 3.电饭煲蒸煮30分钟； 4.开锅放少许盐，盖盖子焖10分钟左右。

放入猪手，黄豆含有丰富的蛋白质，猪肝粥 ，炒至花生断生。

可以提高人体免疫力，猪骨汤，脂肪含量也比肥肉低，是补血的最佳选择，将大米浸泡3小时； 2.将浸泡好的大米倒入砂锅中。

菜谱。