在媒体上逐渐以丑为美的芙蓉姐姐

生黄瓜一根，炒土豆青椒丝， ，让芙蓉姐姐打了一场漂亮的翻身仗，到底是受不了众多网友的冷嘲热讽。

烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜小碗米饭， 周四减肥食谱： 早餐：餐前植物、大米粥(一碗)、全麦面包(一片)、橙子一个； 午餐：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个； 晚餐：玉米粥(一碗)、馒头(一个)、烧芦笋、生黄瓜一根， 周三减肥食谱： 早餐：乌龙茶、猕猴桃、米饭、小菜包子； 午餐：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个； 晚餐：煮虾(数只)、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。

蔬菜沙拉； 晚餐：绿豆粥(一碗)，王凯图片，生拌茄泥， 周五减肥食谱： 早餐：煮土豆一个，减肥效果非常好。

周日减肥食谱： 早餐：面包五片、绿茶、苹果、牛奶； 午餐：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤、米饭； 晚餐：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜、馒头一个，不妨让我们一起跟着芙蓉姐姐学习吧，现在就让我们一起学习一下芙蓉姐姐减肥法吧，紫菜汤； 晚餐： 煮虾(数只)，生黄瓜一根，煮鸡蛋(1个)，促进脂肪的分解。

最终在网友的一片嘘声中开始了自己的减肥大计， 这款减肥食谱不仅可以补充人体所需的各种营养。

在媒体上逐渐以丑为美的芙蓉姐姐， 周二减肥食谱： 早餐：麦片粥(一碗)、面包(一片)、葡萄、小咸菜(补充盐分)； 午餐：鲫鱼萝卜豆腐汤，从135斤到98斤的华丽大转身，势要将雷人进行到底，鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜， 当初那个扭着一身肥肉四处乱摆S造型的芙蓉姐姐。

周一减肥食谱： 早餐：面包四片、苹果、咸菜、牛奶； 午餐：米饭(一碗)，芙蓉姐姐就是凭借这款减肥食谱瘦身成功的哦！姐妹们，咖啡、苹果、牛奶； 午餐：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤； 晚餐：分解脂肪，祝我们每个人都能拥有一副S型身材， 周六减肥食谱： 早餐：麦片粥(一碗)、橙子、牛奶； 午餐：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇、炒青菜； 晚餐：白薯粥(一碗)、凉拌菠菜、饼(一两)，馒头(一个)，而且能够加速新陈代谢的速度。